自从当了妈妈后，这心里眼里都是宝宝，就怕一个没注意宝宝就生病了。和我有一样忧虑的妈妈，想要提升宝宝的自护力的，我总结了几点经验，今天来分享给你们~

?均衡饮食

这点很关键，不要让宝宝挑食偏食，肉类、果蔬、鱼虾等都要给宝宝吃，营养均衡，才能更好地满足宝宝的发育需求，平时做辅食的时候不要总是重复那几种菜品，得给宝宝多尝试不同的食物。

?睡眠要充足

在没有生宝宝之前我还挺喜欢熬夜的，不过自从当了妈妈后，我就戒掉了这个坏习惯，哪怕想要学习育儿知识也是会先哄宝宝入睡，睡得好，身体才会更健康哦。

?多接触大自然多运动

多带宝宝到户外去接触大自然，每天保证一个小时户外运动时间，强身健体

?选对宝宝口粮

除了平时的辅食补充外，奶粉还是宝宝主要的营养来源，所以奶粉的选择也很重要，不仅要合适的，更要选择营养成分优质的给宝宝补充~像我家宝最近喝的这款德国HMO——雀巢BEBA至尊就很不错，已经成为我心目中的德国顶配奶粉了~

雀巢BEBA至尊奶粉中添加了5种HMO，不仅全面覆盖了源乳三大类，同时它还是市面上为数不多HMO多种类高含量的奶粉。HMO是源乳关键活性营养，对提升宝贝的自护力尤为可贵！帮助我们时刻呵护宝贝的健康~妈妈更安心更省心~

?雀巢BEBA至尊奶粉还添加了?优质的小分子蛋白，蛋白分子由大变小，宝宝更容易接纳更多营养，和吃了不长肉的问题说拜拜咯~

?没有添加棕榈油，麦芽糊精，不怕上火，放心给宝宝喝，呵护宝宝小肚肚健康～

有了我心目中的德国顶配奶粉——雀巢BEBA至尊奶粉的守护，宝宝自护力不在话下啦～

希望我的宝宝每天元气满满！

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